ほくろの除去についてお聞きします。

ほくろの除去には切除する方法と、くりぬき法があると聞きましたがどちらのほうが体に負担がないのでしょうか?くりぬき法はしばらくは血が止まりにくいとネットに書いてありました。あと切除した後は運動制限ありますか?場所は右腰辺りで3ミリぐらいのほくろです。よろしくお願いします。

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