眠る直前の息苦しさと動悸
person30代/女性 -
昨日の夜寝ようとお布団にはいり、うとうとして、眠りにおちそうになると息苦しさがひどくて、息を吸っても空気がはいってこない感じで、呼吸がすごく苦しくて少し脈も早かったです。
何度か起きようとすれば息苦しさはなくなりますが、また眠りにおちそうになりウトウトしだすとまた息がすごく苦しくなります。たぶん一時間くらいは繰り返してました。
仕方なく起き上がると目もさめるので息苦しさはなくなりました。
メンタル的なものですか?
パニック発作とは違う気がしますが、なんなんでしょうか?
自律神経が弱いです。
まえから同じ症状はありましたが昨日は本当に辛かったです。
昨日は同時に手先がジーンとするような変なしびれみたいのもありました。(本当にしびれてるわけではないです)
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