ダイエットについて教えてください
person30代/女性 -
私は31歳女性、身長147cm45kgです。結婚する三年前は39kgでした。
どうしても昔の体型に戻りたい、最近強く望みダイエットを考えて、頑張っています。Sサイズの服が着れなくなりかなりストレスで、Mサイズに対して許せない嫌悪感、ダイエットは、ビリーザブートキャンプを毎日、自宅用のベルト上ランニング機械でランニングを30分ずつやっていて食事も人並みです。野菜が多いですがお肉もお魚も交互に食べてます。ですが、昔みたいに痩せません。今は、胃の辺りがぽっこりでていてつまんでとりたいぐらい嫌です。細い人を見ると涙が出そうです。ダイエット必要ないのですか?どんどん体重が増えて不安です。
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