顎の関節を鳴らす癖
person20代/女性 -
顎の関節を鳴らす癖がなかなかやめられません。鳴らないと気持ちが落ち着かない事もあります。気にしてしまうと、ますますやめられません。
時々、顎の調子がすっごく悪くなることがあり、顎のだるさや口のあけにくさ噛みにくさ、下顎の痛みに悩み、湿布を貼って数週間安静にして治すという感じです。
最近またひどくなり、不安で口腔外科に行きマウスピースを作って頂くことになりました。
更に最近気づいた事なんですが、どうやら寝ている時も顎を鳴らしているみたいなんです。(鳴らせない違和感で目が覚めました)
マウスピースで、寝ている間に顎を鳴らしてしまう癖、おさえられますか?
先生によれば、できるだけ起きてる時もマウスピースをつけるようにしていれば、しばらくすれば楽になるとの事でした…。
どうなんでしょうか。
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