腰椎側彎症の進行防止、改善方法

person50代/女性 -

腰痛はだいぶ前からありましたが、二年くらい前からひどくなり、レントゲンを撮ってもらったら、腰椎側彎症と言われました。
どこの開業医に行っても、何もしようがないし、これ以上進行を防ぐ方法もない。また、何をしたからよくなるものでもないし、何に注意したら進行を防げるものでもない、といわれました。
でも、いまだに毎朝起きあがるのがやっと、洗面はかなりきつい状態です。
一度大きな病院でMRIをとりましたが、神経の通り道はひろいので、神経に支障はなく、痺れや麻痺もこないだろう、とのこと。
手術となるとかなり大掛かりなものになるのでリスクを考えるとそこまでは必要ないのでは?と言われました。
このままひどくなっていくのが不安でしかたがありません。
今の医学やリハビリではどうにもならないのでしょうか?
まいにち痛みをもって生活するのも辛いし、周りの人からも、体曲がって歩いてると言われます。
それもかなりのストレスです。
何かいい方法はないものでしょうか?
レントゲン上では、腰椎の2と3の間がかなり狭く白くなっていました。また、その上の1と2、下の3と4の間も狭くなっていて、この辺の骨がズレて曲がっていて、写真を見て愕然としてしまいました。
どうか、すがる思いでアドバイスお願い致したいという感じです。宜しくお願い致します<(_ _)>

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