仕事と腰痛について
36歳、配達の仕事をしています。ここ3年くらい腰痛に悩まされています。仕事柄、車の運転をしたり、20キロ以上の重い荷物を運んだりしているせいかもしれませんが…。今月に入り、激しいギックリ腰のような痛みがあり病院でレントゲン撮影をした結果、骨の異常はありませんでした。10日間休養し3日前から仕事復帰してますが毎日激しい腰痛と痛みが背中全体にまできています。体型は痩せ型で背筋がないからなのかとも思いますが…今のような肉体労働は避けるべきでしょうか?あと定期的に整骨院に通うべきでしょうか?解答よろしくお願いします。
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