こむらがえり
person30代/女性 -
最近毎日こむらがえりを起こします。
朝方に伸びをしたときに いつも左足だけ。
誰も引っ張ってくれる人は居ないし、自分で足の親指が届かないので、 自然に和らぐまで激痛に耐えてます。
足を温めたり、散歩をしたり、ストレッチをしたり、湯船に浸かったりしても、また朝方に起こります。食事は、和食中心で夜に炭水化物を控えてるくらいで、他は普通です。ツリが和らいでも痛みは一日続きます。この痛みはどうしたら治るでしょうか。また、予防策など有るでしょうか。病院に行くなら何科でしょう。
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