胸が苦しいのですが…

40代/女性 - 2013/05/11

4,5日前から、胸(乳房の間、やや上部、真ん中あたり)が苦しいです。耐えられないほど激しい苦しさではありませんが、胸がつかえている…というか、頻繁に深呼吸をしたくなるような、ネックレス等を外したくなるような、常に何となく息苦しい感じです。脈拍は正常ですし、今までに心電図等で異常が発見されたこともありません。1年ほど前の健康診断でも「特に問題なし」でした。血圧は低めで、100-60くらいです。フルタイムで仕事をしていますが、仕事上でのストレスは、現在、ここ数年に比べてもかなり高い状態です。また、寝不足気味です(介護のため睡眠時間が短め)。さらに、アレルギー性鼻炎で鼻づまりの苦しさから目が覚めてしまうこともあります。でも眠れないと言うことはありません(むしろすぐ眠くなります)。また、肩こりもひどいです(マッサージ店で驚かれるくらい)。すぐに病院に行った方が良いでしょうか。それとも1週間ほど様子を見た方が良いでしょうか。できれば今かなり忙しいので、病院に行きたくはないのですが…。また、日常生活で気をつけた方が良いことはありますか。長々と申し訳ありませんが、アドバイスをよろしくお願い致します。