筋トレを続けることについて
person50代/女性 -
いつもお世話になります。
現在、関節痛(左右の指、右手首、股関節、背骨、腰)で、指の関節痛が良くなったり悪くなったりで、リウマチ疑いでリウマチ科に通院して経過観察中です。
ジムで筋トレを始めて無理していないのですが、上記関節痛が酷くなり1ケ月程休むように、と言われ休む事にしました。
休んで良くなる事を信じて次回復帰後の予約をしたのですが‥
私の体力では、続けたいと思っていても痛みが出るので、この際退会した方が良いのか?迷います。うつも患っていて、気分転換に気楽に通える場所を作っておかないと引きこもりがちです。
先生方はジムを続けることをどう思われますか?
宜しくお願いします。
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