だんだん上がってきた血圧

person30代/女性 -

今まで上が95で低めだったのが妊娠中から出産後も120くらいと自分にとっては高いままです。育児でストレスや疲労もありますが妊娠中に10キロ増えてしまったり体脂肪が37くらいで体重の割りにぶよぶよとしています。血圧が上がってきた原因を知りたいのですが文面だけでは分かりませんよね。一度上がった血圧は下がりませんか?水分は取るべきか控えるべきか教えてください

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