イライラ 悪夢
person20代/男性 -
最近ちょっとの事でイライラしたり、寝ても悪夢を見る事が多く睡眠も満足にとれません。
ストレスのせいかお腹の調子も良くないです。
もうすぐ2歳になる娘に厳しくあたってします。妻と楽しく笑ってる声も本当は可愛く、一緒に遊んであげたいのですが…どうしてかイライラしてしまいます。
もう自分でも何にイライラしてるのか分からず、自己嫌悪になります。
それに昔ほど色んな事に興味がなくなったというか…好きだった事も楽しくなくなったりして、自分がもう分かりません。
ストレスが溜まっているのだろうと思うのですが、これがうつ病なのでしょうか…？
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