人と関わるのが怖いです

10代/女性 - 2013/05/13

最近、自分が自分じゃないような気がします。学校ではずっと１人で居ます。１人の方が気楽だと思ってる反面、周りの子達の輪に入りたい、みんなで楽しく話したいと思ってるんですが、相手の反応を考えると怖くなって勇気が出ません。１人で居る自分を周りはどう思ってるんだろう、と考え始めるとだんだん学校に行くのが嫌になってきてずっと休んでいます。前までは感じたことなかったんですが、１年付き合ってる彼氏と居ても そわそわしたり、車に乗ってると危ない！と思い初め、どの車を見てもあの車と衝突するなど考えてしまい、手汗が止まらず動機がする時もありました。夜になり１人になると不安に押し潰されそうになり、その日のことを考え、あの時こうすれば…、あの時あんなこと言わなければ…、など後悔や非難ばかり浮かんでなかなか眠れません。明け方になるにつれ、次の日学校行くのが嫌になってきて、またいろんなことで落ち込み、と言うのを繰り返しています。自分が自分じゃないような、ふわふわした感じが続き、精神科に行こうと思いましたが、大げさなんじゃないか、ただの思い過ごしじゃないか、と思い行けませんでした。やはり、ただの思い過ごしでしょうか？