右上腕の痛みについて

30代/男性 - 2013/05/14

36歳男性です。
半年ほど前、腕に力を入れた状態で
背伸びをしたところ、右腕上腕部分の外側に
（肩と肘のちょうど真ん中あたり）
ピキッと言う筋肉が切れたような音が
した感じで痛みを覚えました。

それ以来、腕をねじったり、
ボールを投げたりすると激痛に悩まされる
ようになりました。
また、その頃から右手だけ冷え性になり
左手との温度差が明らかにわかるくらいです。

半年たった今も症状は全く改善しません。

このような症状から考えられる疾病と
治療方法を教えて下さい。

病院にかかるのが一番だと言うのは
理解していますが、仕事の都合上
すぐには行けないためご質問させて
頂きました。

よろしくお願いします。