体重減少
person30代/男性 -
体重のことで質問させて下さい。ここ2か月ほどで3キロほど減少してしまいました。それでも今は標準体重よりも10キロ程多い状態です。これといってダイエットに励んでいるわけでもありません。心当たりは、ここ最近毎日忙しく、ストレスがあり、朝はバナナとコーヒーだけで昼は毎日食べず、夜だけある程度しっかり食べています。しかし忙しいと言っても肉体労働ではなく、イライラしながらパソコンに毎日向かっているだけの仕事です。たまにウォーキング、ジョギングはしています。週に3日ほど。食欲はあり食べていても、イライラや緊張が毎日続くことで動いていなくても体のエネルギーは消費されているという事なのでしょうか?
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