月経前症候群についての治療方法

1年以上前からPMSに悩まされ、具体的症状としてはイライラ・集中力の低下・だるさ眠気などが主です。

特にイライラと集中力の低下は仕事もできなくなるほどで母子家庭の我が家では致命的です

婦人科では漢方薬を次々処方されるも全く効果がなく
精神科では安定剤が処方されているが、やはり前1週間は自分でもオカシイと思うほどの変化があります

精神科では当初からピルを勧められましたが
金銭面と副作用が気になり、保険内での治療を望んでいます

精神科医はPMSに効く薬はないと言います

私の症状を緩和するには本当にピルしかないのでしょうか?
予算がなければ、耐えるしかないってことですよね

毎月きちんと生理は来ます、基礎体温も付けており婦人科系の健康診断も受けました。

なんとか生理前1週間乗り切りたいんです

ほかに方法はないでしょうか・・・?

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