妊娠と運動について
person30代/女性 -
いつもお世話になっております。現在妊娠20週です。
赤ちゃんと羊水、そして妊娠中の運動について質問があります。
赤ちゃんはお腹の中で羊水に守られている状態ですが、妊娠中の運動で赤ちゃんに影響が及ぼされることはありますか？
最近、足のむくみが気になるので夜寝る前に仰向けになって、両足を天井に向けて挙げて足をバタバタさせてふくらはぎのむくみを取る運動をしていました。
昨日夫に激しすぎるのでは？と指摘を受けて、急に心配になりました。足の運動は長くしません。また動かしているのは足だけですが、赤ちゃんの脳への影響やその他なんらかの影響が及んでいないか心配になりました。お忙しいとは思いますが、どうぞよろしくお願いします。
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