妊娠中のダイエット
person30代/女性 -
妊娠15週5日です。悪阻がようやく落ち着きました。食べつわりで夜中も気持ち悪くなり食べていたせいか体重が4キロ増えて医者に怒らました。間食禁止、食事も減らし野菜にするように言われました。ご飯を玄米に代え減らしおかずも煮物や野菜のみ、間食は一切していません。体重は1キロ減りましたがフラフラです。次の検診までキープしていかないと怒られます。こんなんで赤ちゃんは育つのでしょうか?私は我慢できますが赤ちゃんが心配です。牛乳も大好きで飲みたいけど禁止されたので飲めなくストレスです。妊娠はつらいです。
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