妊娠中の体重管理と運動量について
person20代/女性 -
現在22週目、妊娠は初めてです
体重管理をしてすごしていますが、増えすぎた気がします
身長151現在体重57キロ、妊娠前は53キロです
検診時の体重は、12週目で54.5キロ、15週目で54.45キロ、19週目で55.2でした
一度体重が1.5キロふえ、怒られていたため、今体重をはかり、57キロになっていたため、不安です
明日からは食生活にきをつけようとおもいますが、この体重増加は、赤ちゃんに影響はないでしょうか？
また、もともと不安障害もち（薬はのんでませんが頓服はだされています）なため、下手に外を歩かずに、家のなかで歩いて運動していましたが、歩数的にはどれぐらいの歩数が目安でしょうか？
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
1名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
