合わないヨーグルトでお腹痛?

person30代/女性 -

最近ヨーグルトが好きになり、500gパックの半分くらいを毎朝食べるようになりました。するとすぐに便通がよくなり、ヨーグルト効果かなぁと喜んでいたのですが、そのまま食べ続けていると、毎日少しだけお腹が痛むようになりました。便も少しやらかめになりました。こういう場合はそのヨーグルトをやめた方がいいのでしょうか?

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