一人になると突然泣きたくなる

20代/女性 - 2013/05/21

初めて書かせていただきます。

夜や日中一人になると突然泣きたくなり、あたしは生きていていいのか分からなくなり息苦しくなります。
それと家事など一切やる気になれません。

でもパートや趣味のお菓子作りはしっかり出来ています。

あと、出産してから子供が亡くなる話のドラマや映画、酷い時はニュースなどを見ると我が子に置き換え、例えようのない不安で1日中辛く重い気持ちになります。

まだ下の子が授乳期なのもあり睡眠不足で寝付きも悪いです。
家事に至っては長男がダニ・ハウスダストアレルギーなのもあり、旦那に怒られる度しっかりしなきゃと思うのにどうしても動けなく自己嫌悪しています。
旦那の方が日々ハードな生活をしているのに情けないです。

これは怠けなのでしょうか

それともここ3年で我が子を死産・離婚・再婚などあり心が疲れたのでしょうか

もし精神病だとしても旦那や周りには理解してもらえないだろうし、自分自身も認めたくない気持ちもあります
でもこんな自分が嫌でどうしたらいいのか分からないのです。