時折痛む膝について
person30代/女性 -
30代後半の者です。
30歳ごろに膝を傷め、変形性膝関節症と診断、筋トレなどリハビリを行いました。普段の生活には支障はなくなったのですが、昨年またエアロビクスをして膝を傷めた時に別の病院で、そんなに軟骨はすり減っていないし、筋肉が少ないと言われました。体重は160センチ60キロを少し超える程度です。
普段は膝に負担のかからない椅子の生活をしています。でも園芸作業や重いものを持つとたまに膝が痛みます。
このような場合、何が原因でどうすればいいのでしょうか？
よろしくお願いします。
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