瞑想後、動悸するようになった
person40代/男性 -
本を読んで、瞑想が良いと書いてありましたので、
実践してみようと思い、5日ほど前、15分ほど瞑想してみたのですが、動悸と心臓バクバクが激しくなり途中でやめました。
その後、とくに瞑想をしていなくても普通の生活の中で、動悸がはげしくなることが出てくるようになってしまいました。
夜もいろいろなことを考えてしまい、なかなか寝つけないようになってしまいました。
夜数時間寝て起きると、びっしょりと汗をかいています。
一度病院に行ったほうがいいのか思いますが、どうしてこのようになってしまったのかわかりますでしょうか。
また、上記のような症状の場合、とりあえず何科を受診すればよろしいでしょうか。
宜しくお願いします。
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