過呼吸

person20代/女性 -

朝の5時から過呼吸が頻繁に続いています。現在休職中なので仕事には支障ありません。かかりつけの心療内科に相談のもと、リスパダールを3回服用しているのですが治まりません。手足もしびれて困っています。なにか抑える方法ありますか?それと30日から復帰予定なのですが復帰しても大丈夫ですか?

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