前の週の18〜19日くらいから頭が重いだるい

person20代/男性 -

前の週の18日か19日くらいから頭が重い様なダルさがあります。
特に熱はないのですが頭が重いだるい感じがあります。
心当たりとしては18日か19日に少し深夜肌寒い時がありまして 油断してシャツパンツ一枚で寝まして少し喉を痛めた時くらいから頭が重い様なダルさが現れた様な気がします。
喉は今は何ともないですが まだ頭が重いだるい感じがあります。
少し眠気的な頭が重い感じもあります。
睡眠不足は特にありません。
食事栄養もある程度気をつけてます。

あと直接関係ない事かもしれませんが 毎日軽く運動してまして都合の問題で1週間運動を全く出来ない状態がありまして それ以降から 頭が重いだるい感じがしてます。
偶然の問題で直接関係ないと思いますが心当たりの事は全て書きました。

ちなみに花粉症やハウスダストなど犬の毛などとにかくアレルギー持ちですがこれらとも何か関係あるんでしょうか?

考えられる様な事がアレば教えて下さい。

血液検査とか検査してきた方がいいですかね?
あと昨日の深夜は体温計で36.9程いきました。
普段も36.5前後です。

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