自分に甘いのでしょうか…
person30代/女性 -
最近下痢がちだったりお腹が張って悩んでいて、3～4日前に医者に行ったらIBSと診断されお薬をもらい現在服用中です。でも働いているので会社には行かないといけないのですが、朝お腹がスッキリしないと、仕事中に下したらどうしようと不安になって遅刻、欠勤しがちになってます。実際お腹が痛くなったけど仕事上帰れず薬服用してお昼抜いて…ということもありました。あと、ガスの音が外に漏れたら恥ずかしいからという気持ちもあります。会社に行かなきゃという気持ちはいつもあって途中まで行ってみるのですが、やっぱり不安で引き返してきてしまいます。
毎日、行く気はあるけど不安感もあり、精神的にとってもしんどいです。
どうしたらいいのか悩んでいます。
私はただ予期不安が強いだけで、精神的に自分に甘いだけなのでしょうか?
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