卒乳後の乳房のしこり？について

20代/女性 - 2013/05/24

29歳女性で、１歳6ヶ月の娘がおり、卒乳して3ヶ月ほど経ちます。完母で育てていて、授乳中は何度も鬱乳？（出すぎてつまる状態？）や乳腺炎になったりしていました。卒乳のときは、飲む量も減っていたので張ったときに絞るようにして、なんとかトラブルになることもなく自然と終わらせることができたのですが、さっきふと乳房を触ってみたら、脇の下から乳首に向けて一筋の腺のしこりがあります。乳房を押し付けると腺が浮かび上がり、縫った跡のようになります。乳腺が固まってしまったのでしょうか？？授乳中よくつまったり、トラブルが起きていた方の乳房です。痛みなどはありません。
このままほうっておいて大丈夫なのか、受診した方が良いのでしょうか？？
最近身近に婦人系の病気で亡くなった方がいたので不安になり質問しました。
回答よろしくお願いします。