左手首のだるさ

20代/女性 - 2013/05/25

左手首のだるさ・痛だるさについて質問です。
私は右利きです。左手・左手首・左腕共に酷使することはありません。
ですが、左手首がだるいです。だるいので左手首をポキポキと鳴らしてしまいます。鳴らすとスッキリするのですが、またすぐだるさが戻るのでまたポキポキと鳴らしてしまいます。
だるさが強くても全く無くてもポキポキこと自体は出来ます。
あまりにもだるさが強いとポキポキし過ぎて熱を帯びることもあります。
また左腕もだるくなり、強くマッサージしないといられなくなります。
利き手の右側はなんともありません。左手首は回すと何度もポキポキ鳴るのに、右手首をまわしてもポキポキなりません。

病院に行ってレントゲンを撮りましたが、特に問題無いと言われました。

ただ左側だけ痛だるいので、原因と改善策を知りたいです。

よろしくお願いいたします。