不眠と不安感
person40代/女性 -
以前より、途中覚醒に悩んでおり、最近はいったん目覚めると中々寝付けず、仕事中、思考が行き届かない事が増えました。人一倍ミスに対して神経質で、チェック、声だし確認、再度チェックを繰り返し、それでも不安で、酷い時は、帰宅途中に引き返し、またチェックしないと不安になります。自分でも少し異常かなと感じる時があります。
特に気になる事は、夜中に目覚めると、漠然とした不安感にさいなまれ、これは毎回起きます。毎日、一度も朝まで目が覚めないという日がなく、毎日、『今日は早く寝よう』と思い、目覚めるのですが、夜になると、中々眠れず、熟睡も出来ません。それに目覚めの何とも説明のつかない不安感。その他、精神的に症状があるのですが、長くなりますので、
この不安感は、普通なんでしょうか? 誰にでも有ることですか? 不眠で心療内科に通院予定なので、病的な可能性があるようでしたら、合わせて話をしたいと考えております。
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