歩く、足をつくだけで足首がガクっとなります

person40代/女性 -

普段歩くことが少なく、今日道路など歩いてるだけで、三回位　足をつくとき右足首ばかりガクっとなり、ソファーから立つ時もガクっとなりました。
捻挫などまでは　いきませんが　足腰が弱ってる証拠でしょうか？これから年齢を重ねるうちに　これでは捻挫、骨折などになる可能性があるでしょうか？

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