首の痛み

20代/女性 - 2013/05/28

5月下旬に草刈りきをもって数時間庭掃除をしました。筋肉痛かなと思い、すぐに治るだろうと思っていましたが、今現在も治りません。数週間前に整形外科に行くと、レントゲンをとり、ストレートネック気味だけど、骨の間隔は大丈夫なので、骨事態に問題はない。肩がすごく硬いから肩こりからくる痛みだと言われ、ロキソニンと筋肉を柔らかくする薬をもらいました。その後、リハビリみたいな場所で、肩を温めて、高周波を当てました。軽くなった気がしましたが、まだこどもが5ケ月なので通えません。痛みは、首筋の右側がピキッとした痛みで、後頭部が激痛で、首を上や下に曲げると激痛が走ります。左右も全開に動かせません。夜、寝る時も痛くて、寝返りも激痛で、安らげる時がありません。こどもを抱っこしないといけないので、毎日薬をのんで、痛みを和らげるだけで、いつ治るのか…痛みでイライラし、余裕がありません。これは、本当に肩こりなんでしょうか?肩こりなら、旦那にマッサージしてもらえばいいのでしょうか?プロにしてもらいに行きたいけど、行けないので、自分でできる体操などあれば教えていただきたいです。長くなりましたが、よろしくお願いいたします。