泣いてばかりいます。
person30代/女性 -
先生聞いてください。
今は就活中で、家に引きこもり状態です。
少しでも外に出れば、気分は紛れるかと思い出ようとするんですが、そんな気になれず、ずっと同じ悩みから抜け出せずに、支配されています。悩みというのが、相手の事を考えて行動することと、マイナス思考から抜け出せずいることと、自分に素直になれないこと、喋れない事、結論を急いでしまうこと、です。
一人でいると、余計落ちてしまうし、かといって、誰かといると喋れないから、またイライラソワソワしちゃうしの悪循環です。
特に家族にあたってしまうので、どうしようもないです。
成長しない自分が嫌いです。どうしたらいいですか?
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