カプチーノ先生、「臆病」過ぎて悩んでいます

30代/女性 - 2013/05/29

このカテゴリーでは初めての質問になります。いきなりのご指名をお詫びします。

社会生活に支障が出るほどの臆病気質に悩んで、誰にも相談できずにいました。昔からひどく「臆病」で不安に思った物事から逃げてきました。人生設計や社会生活まで影響が及んだので(家庭環境も原因です)本気で治したいです。

なぜか今も昔も人前で話をするのは得意なのです。初対面の人と気軽に話ができます。自他共に認める外交的な性格で友人も沢山いました。子供の頃はわがままも言わず大人びていたので代表的な立場でいることも多く、まるで別人のように思います。

「臆病」な態度を挙げればキリがありませんが、適齢期に一人暮らしに踏み切れませんでした。死別と同等の恐怖なのです。思い込みが激しくて海外旅行に行けなかったり、運転免許が欲しいのに事故を恐れて取りに行けません。バイトの面接程度で足がガクガク震えてしまい、驚きました。口頭や身ぶり手振りは軽快だそうで、自分自身がただ不気味です。

これまでのカプチーノ先生の誠実な対応に触れて、「臆病」を心の病として相談しようと思いました。自分の存在に罪悪感しかなくて甘えを責め続けてきた人生です。今は長く引き込もって社会生活もままならず、諸事情あって精神科受診を検討しています。
一般的には相談にすら値しない悩みなんでしょうか。決してふざけてません。本気で悩んでいます。症状改善や受診に向けたアドバイスをいただきたいのです。宜しくお願いします。