ジルテックの依存性?

12月より、耳鳴りとめまい対策のため?ジルテックとメチコバールを飲んでいます。
精神的にちょっと不安定になっているせいか、
「ジルテックには眠気を催す副作用がある」
といわれているにもかかわらず眠りが浅いです。
日中普通に社会人生活をおくり、家事もそれなりにこなしているのですが
最近一晩に4回くらい目がさめます。
(ベッドに入ってから出るまで5時間ほど)
体は疲れているし、実際2ヶ月ほど前までは
毎晩8時間睡眠で目がさめることもありませんでした。
これはジルテックに慣れてきてしまったということなのでしょうか?
もし依存性が強い薬の場合、お医者様に薬を買えていただいたほうがいいのでしょうか?
どうぞよろしくお願いいたします。

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