うつ病なのか違うのか
person20代/女性 -
ここ1、2ケ月生活に対する活力がでなくて、倦怠感が強いです。
仕事には行かないといけないと思うのですが、出勤しても集中できず上の空になることや、イライラすることが増えました。
思考がまとまりません。
急に不安になり、悲しくなって涙がでてきたり、何もしてなくても涙がでてきたりします。
今日はじめて仕事中にそんなことがあり、早退してしまい、周りに迷惑をかけてしまって申し訳なくなって、自分の甘えが本当に気持ち悪くなりました。
一人暮らしで親にも相談できず、まして仕事場の人にも相談できません。
最近は他人に対する不信感が増えました。
外出も億劫で、何をしても楽しいとは感じません。
友人と遊ぶのも面倒です。
睡眠は不眠症というよりは寝すぎなくらい寝てしまいます。
これがうつ病なのか、ただ自分の怠けなのかわからず、病院に行くべきかわかりません。
どうしたらいいでしょうか?
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