Q

最近お腹がでてきて・・

30歳を超え、お腹が出てきた・・・。それはビール腹、食生活で出てきた腹。ベルトの上にぜい肉が乗ってます・・・(情けない・・)。
不安、問題なのは内蔵です。説明しにくいのですが、腹腔内で、腹のぜい肉が、胃を上に持ち上げていると言うのか、胃が下から圧迫されているというのか・・・その成果、食べ過ぎ飲み過ぎはもうお腹が痛いと言うか苦しくなるんです。胃の下でぜい肉が臓器を上へ押しているのでしょうか?
それで苦しくなってベルトを緩めたり、寝転んだりする事が増えました。もちろんダイエット、食生活を考えるのが当然でが、この症状・胃の違和感はなんなんでしょうか?

質問者:肥満??? さん

糖尿病専門医にあらず 先生
循環器内科

糖尿病専門医にあらず 先生

内臓脂肪の増加による腹圧上昇。
胃の異常。胃炎、その他。もちろん癌もあり得ないわけではないが、年齢的に少し早いか。
胃の内視鏡はやった方がいいが、CTは不要。
内臓脂肪の検査で、多分はやりに弱い医者はやれと勧めるだろうが、やせればいいだけの話。
胃の異常が無ければ、飯と酒を減らして運動あるのみ。
喫煙者なら、禁煙は必須。
喫煙者が健康の心配をするのはナンセンス。

肥満???さん

ちょっとダイエットを考えます。
あまりにも普通に圧迫感を感じたので・・・
ありがとうございました!

肥満???さん

それは食生活と運動で減らせるものでしょうか?
有酸素運動を取り入れればよいのでしょうか?
脂肪肝??とやらで身体がだるくなると聞いた事ありますけど、それですかね・・・最近つかれる・・
食生活に関して簡単な説明でもいただければありがたいです!よろしくおねがいします!

hero2005 先生

身長、現在の体重、ズボンのウエストサイズ(おなか周りのサイズでもイイです)、簡単な食事量、お仕事での運動(身体を動かす程度)などお知らせいただければ、助言しやすくなりますが。。。

差し支えの無い程度で、お知らせください。

肥満???さん

身長180センチ、体重は半年前87K。今91K。ウェスト33インチから34インチジーンズ(大体90前)。仕事での運動は殆ど無し。暇な時間はパチンコ。食事の時間ばらばら。酒飲み。つまみ揚げ物大好き。塩辛いもの大好き。食事朝、晩だけの日もたまに。こんな感じです。

糖尿病専門医にあらず 先生

摂取カロリーは2000kcal前後。
脂肪は控えた方がいい。
塩分も控えた方がいい。
食事は三食に分けた方が同じカロリーでも太りにくい。
パチンコは禁煙のホールで。
パチンコ屋は受動喫煙の巣。
同じ姿勢を続ける弊害などを考えても、あまり、頭のいい人のやる博打ではない。同じ博打なら、競馬場に行くほうが、健康にはいいかも。歩くし、大声出すし、最近のパチンコは使うお金も同じようなもんだし。
本当は、その時間に運動した方がいい。

hero2005 先生
全科

hero2005 先生

病気というより、まずは脂肪がふえている。太りすぎと単純に考えましょう。それが、二次的に病気につながっていきます。基本にかえりましょう。

そのうち、マルチプルリスクファクター症候群、生活習慣病への突入です。

お若いので、まだ間に合いそうです。生活習慣をみなおしましょう。

ryre 先生
一般内科

ryre 先生

と考えます。
食べすぎ、飲みすぎでは苦しいのはよくあることと思います。
空腹時でも同様な症状があるならば、病院の受診を検討して良いかと思います。

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