産後の体重について
person20代/女性 -
2月末に初産で出産しました。
今のところ完全母乳です。
出産前は157センチで51キロでした。その時、ダイエットを心がけていました。妊娠がわかり、出産前60キロになり、産んですぐは53キロになりました。その10日ころに、50キロになり、お腹がすいてしまい今また増えて53キロです。夜は8時以降は何も食べないようにしています。野菜中心で、母乳がでなくなると嫌なのでごはんは普通に食べています。でも、理想としては48キロくらいまでおとしたいです。
今の状態は太っているのでしょうか?
骨太で、ウエストは63センチです。体脂肪が26%です。
妊娠前は、ウエストが58～60センチくらいで、体脂肪が21%くらいでした。
今、痩せている人が多いので、今のままではまずいのかなと焦ってしまいます。
ご返答よろしくお願いいたします。
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