ストレス?
person40代/女性 -
宜しくお願いします。
最近、いくら眠っても眠気が取れず、日中もボーッとしたり 仕事での連絡ミスなどが増えてきました…。また、やる気もなくて 『どうでもいい…』と思ってしまいます。日頃から 自分の力不足を感じ 反省する毎日ですが、それを どうしたら改善出来るかすら 考えられません…。
時々、何もかも投げ出したくなり バスを降りたくなくなる時も。笑顔が大切な仕事なのに それも出来なくて…。
どのような 改善方法があるでしょうか…。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
1名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
