足がだるい
person30代/女性 -
両足首と足裏がだるいです。
日中は、足首に重りを着けているような感じで、足裏も揉みほぐしたい感じ。
朝起きたときベッドから降りて歩き始めは足裏(踵とか)が軋むような感じ。
足首は脛(骨の外側)がだるいです。
疲れが酷いときは、足のつけね、肩の関節辺りもどうにもまったりとしただるさに襲われます。
単なる運動不足か、なにか他に原因があるのか。考えられるものを教えてください。
また、なにか、対処ほうほうがあったらおしえてください。
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