妊娠中期以降の葉酸について
person30代/女性 -
現在妊娠18週の妊婦です。
よろしくお願いいたします
妊娠初期から葉酸のサプリメントをとっていましたが、中期以降に葉酸サプリメントを飲み続けるのはよくないと聞き16週から飲んでいません。
しかし妊婦の友人が看護婦さんから授乳期まで飲み続けたほうがよいと言われたらしく、飲むのをやめてしまった私は困惑しています。
なるべく食品からは取ろうと思い、苺やアボカドをよく食べてはいますがサプリメントに比べたらだいぶ足りないと思います。
やはりずっと飲み続けた方が良いのでしょうか？
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