お腹の張り、ガス、便秘・・
何年も前からすごくガスがでます。そのためいつもお腹が張って痛かったりします。ひどい場合はお腹が破裂しそうなくらい膨らみます。もう毎日くらいです。でも便をだすと『一時的』にガスもなくなりますが便が硬くコロコロしたものや細いものしか出なくスッキリしないため23時間経てばまたガスがではじめます。ガスも便も臭いです。このお腹の張りやガスなどは便秘が原因なのでしょうか?便通をよくするため食には気をつけて野菜はシッカリ食べたり整腸剤やサプリを飲んだりしてますがあまりよくなりません。どうしたらいいでしょうか?
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