両下肢足底の痛み。特に踵部
person40代/女性 -
以前から両下肢足底の痛みがありましたが、体重85キログラム身長152センチ、肥満による。ものかと思ってましたが、最近たくさん歩くと1日中痛く、特に朝起床した時足裏を着くことができないほど痛みます。しばらく足首を動かしたりアキレス腱を伸ばしてゆっくり歩くと徐々に痛みが減ります。痛みが0になりません。一度整形外科で写真とりましたが骨に異常はありませんでした。仕事は看護師です。仕事の日の歩数は9000～10000歩です。体重の負担で痛いのでしょうか?腰痛はないです。以前は座骨神経痛がありました。下肢のしびれはありません。かかとの痛みとだるさ、1日の終わりは足ふくらはぎがパンパンになり正座できないほどになります。体重だけの問題でしょうか?足マッサージにいくと足裏全体がゴリゴリです。どうしたらいいのでしょう?体重を減らすようにしてますが今は82キロです。よろしくお願いします
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