排卵痛でしょうか

30代/女性 - 2013/06/02

腰の痛み(夜中何度も目が覚める)と下腹部の張り、違和感があります
胸の張りもあるのでこれが排卵痛なのでしょうか
卵巣の腫れも2.5センチ位ですので先生は特に心配はいらないとのこと
腰の痛みには結構悩まされています
何かいい改善方法ありますでしょうか・・・

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