生理前になると緊張感が増します。

person30代/女性 -

生理前になると緊張します。家にいるときは少しは落ち着きますが、仕事場に出掛けると緊張してしまい緊張をする事に対して意識があり、余計に緊張して息苦しくなります。生理がくるとだいぶ緊張感がなくなります。生理前に症状があるので、婦人科に行くべきなのか、心療内科で安定剤みたいのを貰ったほうが良いのか、どちらが良いでしょうか？

ちなみに緊張感は悩みがある事があると、症状が出ます。ですから生理前にいつも緊張感がある訳ではありません。今回は悩みは消えましたが、緊張感だけは残ってしまい、緊張する事に意識が向き余計に悪循環に陥ってしまっています。

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