息苦しい
person30代/女性 -
三週間前に喘息と診断され薬を服用中です。
咳はだいぶ良くなりましたが、ここ１週間ほど、常に息苦しくて困っています。
なんだか呼吸のしかたを忘れてしまったような感じで、常に呼吸することを意識しているために不自然な呼吸になり、肺にうまく空気が入っていかないような感じです。
安静にしている時や寝る前が特にひどく、寝るのが恐いくらいです。
ですが気付くと寝ており、朝には良くなっています。仕事中などはむしろ集中しているせいか息苦しさはありません。
何もせずゆっくりしていると急に呼吸を意識してしまい、どんどん息苦しくなります。
心理的なものが要因でしょうか？一生こうだったらと思うと怖くてたまりません。
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