メンタル疾患とダイエット
person20代/女性 -
うつ病歴1年9ヶ月の者です。
初期の頃はジェイゾロフトを飲んでいましたが昨年の7月位からリフレックスとラミクタールに変更になりました。
去年の今頃は57キロだった体重が現在64キロあります。1年で6キロ位増えました。
お腹も出ているし息もあがりやすいです。
BMIも27ありかなり肥満です。
醜い体に嫌気がさし自信も持てず辛い日々です。
痩せたいと思っても食欲が異常で寝る前の間食がやめられません。
このままでは体重が益々増えて超肥満体型になりそうで怖いです。
どうしたらいいんでしょうか？
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