カプチーノ先生お願いします。
person40代/女性 -
私は以前から人との距離が近いと圧迫感を感じたり、強い不安感を感じます。
だから人が沢山集まる所にはいけません。
明後日、職場の研修で10人程で出かけます。
みんなと一緒の車に乗る事、ごはんを一緒に食べる事を考えるだけで怖くなります。
当日、具合が悪いと休んでしまおうかと考えています。
でも明後日を休んでも来週もう一回あります。
お金をもらって仕事をしているので行くのが当然なのですが・・・
今までは何とか回避出来ていたのですが・・・
参加しないと言う事は仕事を辞める事になるのも理解しているつもりではいます。
逃げる事は間違いでしょうか?
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