不安神経症と予期不安について

30代/男性 - 2013/06/03

3年程前に足の裏の違和感と、入浴中に息苦しさと不安感で気絶しそうになった為、内科に受診して不安神経症と診断されデパスを頓服でもらいました。
発作みたいなのはここ2年程ヒドイのは無かったのですが、２週間前に朝起きた時、理由も無く焦りを感じ何か変だなと思ってたら、急に動悸が激しくなり体中に力が入らなくなって気が狂う様な感覚になりました。
後日かかりつけの病院に行って心臓のレントゲンと、心電図、血液検査をしましたが特に異常は無いみたいなのですが、脈が早くなったり遅くなったりが激しいので、これは動悸するねと言われ過換気症候群と言われました。
呼吸の仕方と、デパスを飲むように言われたのですが、あれから朝起きた時に何だかそわそわして不安になり、動悸がしたりします。
予期不安だと思うのですが、ずっと調子が悪く無かったのに急にこんな感じになってとても不安な気持ちになりました。
やはり精神科や心療内科に行った方がいいのでしょうか？