不安で仕方ありません。そして疲れました。
person30代/女性 -
お世話になります。
1月下旬からうつ状態で休職、6月末で退職する者です。
この約4カ月、なかなか仕事が頭を離れず、精神的・過食等に苦しんできました。最近ようやく色々な出来事を受け入れられるようになり、前向きな考えが出来るようになってきたところです。
それがこの3,4日、悲しく辛かった仕事の記憶が、ドンドン甦ってきて、止まってくれません。
それもあってか、肩・背中がゴリゴリ・パンパン、腰痛と寝付きも悪くなってきました。
この状態、いつまで続くのでしょうか?不安で仕方ありません。そして疲れました。
今お世話になっている病院は、カウンセラーやデイケア等の施設はありません。でもDrの事は大好きです。それでも施設のしっかりした病院に転院した方が良いでしょうか?
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