助けて フラフラします
person20代/女性 -
フラフラしてだるく頭がぼんやりして、気持ち悪いです。横になるとましです。
運動のしすぎでフラフラすることはありますか?
先週はジムに4日いきました。また朝にウォーキングを30分から2時間してます
昨日は朝に暑い中2時間ウォーキングしましたが、特に大丈夫でした。
鉄分はプルーンを毎朝3つ食べますし、栄養は全体的に取れていると思います。野菜が少し足りないかもです
最近まで1ケ月ほどベジタリアン生活をしましたが、フラフラするので一
昨日と今日は鶏肉やサーモン、マグロの刺身を食べ治ったところです
思い当たるのはこんなかんじです。
何が原因でしょうか
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