主食の炭水化物
person30代/女性 -
2年前から、機能性胃腸症になり、食事量が減ってから、4キロも体重が落ちました。
体力がなく、すぐ疲れます。
また、血圧も低いです。
少しでも体重を増やしたいのですが、食事量が少ないのでなかなか太れません。
少ない食事量で太れる食品はあるのでしょうか?
主食をパンにしていますが、コレステロールが高くなるだけで、体重は全く増えません。
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